- Клуб организатор:
- Авторский проект о бадминтоне «Мастер и Маргарита»
- Сайт клуба:
- https://instagram.com/master_i_margharita?utm_medium=copy_link
- Организатор:
- Николаенко Анна
- Телефон организатора:
- +79255022400
- Email:
- master.i.margharita@gmail.com
Приглашаем принять участие в спортивных сборах для бадминтонистов-любителей
5-8 марта 2022 г
Парк-отель "Огниково" (Московская область, Истринский район, посёлок Огниково)
Стоимость участия:
1. Двухместное размещение в номере-студии 13500 рублей (для сопровождающего без тренировок 10500 рублей)
2. Одноместное размещение в номере-студии 20 000 рублей (без тренировок 17 000 рублей)
3. Трёхместное размещение в номере-студии 12600 рублей (для сопровождающего без тренировок 9600 рублей)
Цены указаны за 1 человека на выходные
Заезд в субботу 5 марта после 17:00
Выезд во вторник 8 марта в 15:00
📌Проживание в подмосковном отеле «Огниково»
📌Питание 3хразовое по системе «шведский стол»
📌Тренировки (7 тренировок по 2 часа каждая под руководством Александра Николаенко)
📌Семинары на бадминтонную тематику от Александра Николаенко (история мирового и российского бадминтона, тактика парной игры и тд)
📌Интеллектуальная спортивная игра по мотивам «Что?Где?Когда?» ( фуршетная атмосфера, бадминтонные вопросы на эрудицию и смекалку, призы и подарки от «Мастер и Маргарита»)
📌Трансфер от ст. метро «Народное ополчение» до отеля «Огниково в субботу и обратно во вторник.
📌Воланы для тренировок
1. Николаенко Александр (тренер, МСМК, организатор)
2. Николаенко Анна (организатор)
3. Ивлев Сергей (тренер, МСМК)
4. Мураткалиев Е.
5. Мураткалиева Марина (сопр)
6..Ткач Е.
7. Осипов Э.
8. Кордоба Е.
9. Неверова В.
10. Горохова Н.
11. Озерова Е.
12. Данилов С.
13. Семеночкина М.
14. Коротаева Я.
17. Кудряшов Д.
18. Wei
19. Волков О.
20. Крец С.
21. Ли Жанна
22. Кочергин Дмитрий
23. Ли Жанна + 1 (малыш)
24. Шарипова Надежда
25. Шарипова Надежда +1
26. Романова Виктория
27. Нащекин Влад
28. Фомичева Анна
29. Миронова Светлана
30. Крец Елизавета (сопр, ребёнок)
31. Крец Виктория (сопр)
32. Баширова Олеся
33. Ивлева Дарья
34. Ивлева Арина (сопр, ребёнок)
35. Бодрикова Татьяна (сопр)
36. Ронько Валентина (ребёнок, 9 лет)
37. Ронько Тамара (ребёнок 6 лет)
38. Николаенко Василий (младенец)
39. Самсонова Екатерина
Программа сборов
5 марта
Заезд: с 17:00
17:30-19:30
Тренировка 1 (общая втягивающая разминка, разбиением на уровни в игровом формате; командная игра; игровая часть)
Внимание!!! Ужин 19.30-20.00
22-23 30
Просмотр бадминтонных матчей с разбором и комментариями Александра Николаенко. Плюс небольшой «Флэшбэк» в прошлые годы.
6 марта
Завтрак:
9 -10
10.30- 11.30
Семинар:
Тест на внимательность плюс «10 ошибок в игре на сетке»(Николаенко Александр)
11.30-13.30 Тренировка 2 (ОФП; СФП; работа с воланом в статике)
Обед 13.30-14.30
14.30-17.30 Свободное время (можно сходить в бассейн и тд)
17.30-19.30 Тренировка 3 (работа в статике продолжение; отработка парных схем, игровая часть)
19.30-20.00 ужин
21-23 Семинар: «Правильная подготовка к турниру»
Далее брейн ринг: командная игра на знание бадминтона, тактических схем, ключевых игроков в истории и тд.
После 23-00: вечерние Игры для самых стойких: Codenames и проч веселье.
7 марта
Завтрак 9-10
10.45-11.30 Семинар
10 ошибок/порогов при игре в миксте (Николаенко А)
11.30-13.30 Тренировка 4 (многоволанки, игровая часть)
Обед 13.30-14.30
14.30-17.30 свободное время, сон, бассейн, прогулки вокруг озера!
17.30-19.30 Тренировка 5 (прыжковая разминка, передвижения по площадке без волана, отработка парных схем и упражнения с воланом в парах)
19.30-20.00 Ужин
21.00-22.30 Просмотр игр и закрепление материала!
22.30- продолжение для желающих с играми и дружескими посиделками
8 марта
9-10 Праздничный завтрак с цветами и обьятиями
10.30-11.30 Семинар
Чемпионаты России глазами Николаенко А. 1998-2021
11.30-13.30 Праздничная тренировка, играем все против девочек и активно поддаёмся)! Немного развлекательных командных игр!
Схема проезда к парк-отелю Огниково
Проезд по Волоколамскому шоссе. На 48 км поворот направо на Московское Малое Кольцо (в обиходной речи — «бетонка»). Через 6 км поворот налево (есть указатель), за деревней Духанино поворот направо на «Огниково» (есть указатель).
Возможен проезд по Рижскому, Пятницкому или Ленинградскому шоссе.
Самый короткий проезд по Пятницкому и Волоколамскому шоссе — 38 км от МКАД, самый быстрый — по Рижскому шоссе (около 50 км от МКАД).
GPS: N 56.00725, E 36.914594
В навигаторе можно просто забить "Парк-отель Огниково" - и он приведёт к нужным воротам
Будет организован трансфер от метро Народное ополчение до отеля в субботу (примерно в 15:00) и обратно во вторник (в 18:00)